菌类营养价值高 4种常见蘑菇的独特功效
各式蘑菇的养分工效菌类是咱们人体养分特殊不行干涸的养分物资之一，并且陈腐的菌类不只滋味鲜嫩还有充实的养分物资，对于人体也有极度好的养分工效，那末各类蘑菇的养分工效是不是一律呢？“自然抗癌剂”：香菇香菇有“百菇之王”的好誉，抗癌工效最好，维生素D的含量也显然高于其余种类。儿童多吃，能加速钙招揽，增入骨骼发育。香菇滋味沉，合意红焚、油焖、...
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