红豆加一宝煮 ，比阿胶还补血，香甜可口，气色好显年轻，越喝越瘦
大多数女人的体质不如男性，冬季一到，女性的手脚就经常冰冷，加上贫血的话，脸色变得苍白，所以说呢，补血很重要，并不是说要吃药哦，而是同时食补来补血，这次呢，小馋猫为大家带来一到补血的食材，它就是红豆银耳汤，好喝又营养，也是一道养生汤哦。红豆加一宝煮，比阿胶还补血，香甜可口，气色好显年轻，越喝越瘦。红豆银耳汤，一道很简单的食物，有润肤瘦身...
南瓜加它一起煮，比阿胶还补血，淡斑美白，皮肤变细腻，体重减轻了
年轻的时候以为身体好，就不怎么养生，就喜欢吃些辛辣，生冷的食物，随着年龄的增加，对养生更加重视了，尤其是日常的饮食，这不，冬季了，小馋猫经常煮点糖水喝，今天呢，要分享的糖水就是南瓜红枣汤，口感香甜细腻，老少皆宜的美味。南瓜加它一起煮，比阿胶还补血，淡斑美白，皮肤变细腻，体重减轻了。红枣，是女生的最爱，买些泡水喝，或者煮粥都是不错的选择...
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