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1月一定要吃的菜,补钙质,护肝护心,和鸡蛋一起炒特香

1月,一定要吃的菜,补钙质,护肝护心,和鸡蛋一起炒特香虽说现在是冬季,但在我们南方其实就是春天和秋天两个季节一起过,瓜果蔬菜多得很,其中荠菜也有,荠菜是一种野菜,纯天然无公害食品,荠菜的营养价值很高,其中钙质较高,还护肝护心,凉血止血,是一种可菜可药的野菜。荠菜翠绿鲜嫩,吃法有多种,凉拌、煮汤、包饺子、炒等,都好吃,特别是和鸡蛋一起炒...
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