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两岁宝宝吃什么好

两岁宝宝的饮食应该多样化,包括以下几个主要方面:1.蛋白质:可以通过食用肉类(鸡肉、猪肉、牛肉)、鱼类、蛋类、豆类(豆腐、豆浆)等来源获取足够的蛋白质。2.碳水化合物:包括面食、米饭、面条等,可以提供宝宝所需的能量。3.蔬菜与水果:宝宝可以食用各种色彩丰富的蔬菜和水果,以保证获得足够的维生素、矿物质和纤维素。4.乳制品:可以提供宝宝所...
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